现在的毛教练格外重视林远的一个上肢力量还有核心腰腹力量
为什么有的人跑步,幅度上上下下,左右摇晃,完全不在一条线上,这是什么原因呢
这样的好处当然也是显而易见的,不仅仅的可以让你在跑动的过程中速度更胜一筹,还能让你的体力在这种情况下没有必要的流失
林远的六块腹肌也是在毛教练的训练计划下,格外显眼,还有相较于之前,已经粗了一圈不止的手臂
上肢力量的提升,也让林远感觉到了其中的好处,那就是自己的加速度越来越快了,摆臂有力,一定程度上可以提升加速度
现在的毛教练格外重视林远的一个上肢力量还有核心腰腹力量
我的1995小农庄:第667章 山珍美酒 发表于 2024-02-28 00:00:00为什么有的人跑步,幅度上上下下,左右摇晃,完全不在一条线上,这是什么原因呢
诸天逍遥:第三百九十七章 走遍诸天 发表于 2021-09-10 23:34:12这样的好处当然也是显而易见的,不仅仅的可以让你在跑动的过程中速度更胜一筹,还能让你的体力在这种情况下没有必要的流失
人在超神开局获得冥王模板:新书_313 发表于 2022-04-12 16:00:27林远的六块腹肌也是在毛教练的训练计划下,格外显眼,还有相较于之前,已经粗了一圈不止的手臂
绝色猎手:大结局 发表于 2018-07-27 09:14:07上肢力量的提升,也让林远感觉到了其中的好处,那就是自己的加速度越来越快了,摆臂有力,一定程度上可以提升加速度
好男人培养系统[快穿]:第692章 宠妾灭妻的侯爷(完) 发表于 2022-01-29 13:53:55